O que são microexpressões?
Microexpressões são expressões faciais que ocorrem em torno de 1/25 de segundo. Elas são involuntárias e revelam as primeiras emoções de uma pessoa. Existem evidências científicas de que as microexpressões das emoções básicas sejam universais sendo, portanto, compartilhadas entre todos os seres humanos.
Por que as microexpressões são importantes?
As microexpressões são vistas em todas as faces e não é possível ocultá-las. Nesse contexto, a observação de microexpressões é a chave para uma melhor percepção emocional e para a detecção da mentira. Aprender a identificar microexpressões lhe dá, portanto, uma vantagem em qualquer situação social.
Aprendendo a observar você pode:
- Detectar emoções ocultas – Às vezes é muito importante ter acesso às emoções que outros tentam ocultar. Isso pode ser relevante para o sucesso no trabalho, nos negócios ou até mesmo mesmo na vida pessoal.
- Melhorar sua inteligência emocional – O rosto fornece um sistema universal de sinais na forma das expressões faciais, fornecendo as variações do estado emocional de uma pessoa. Sob esse ponto de vista, aprender a ler microexpressões ajuda a reconhecer sentimentos em si mesmo e nos seus semelhantes.
- Melhorar os seus relacionamentos – Quando você aprimora a sua capacidade em reconhecer as emoções dos outros, pode estabelecer relações mais profundas.
- Desenvolver sua capacidade de empatia – Quando você reconhece as expressões dos outros, você se torna mais sensível aos seus sentimentos reais. Você também se torna mais habilidoso em distinguir se certas emoções estão sendo ocultadas.
Viu como vale a pena reconhecer as microexpressões?